ما اهمية تمارين التنفس ؟

تمارين التنفس

«ما اهمية تمارين التنفس ؟»

يعتبر التنفس احد الوظائف الحيوية المهمة للغاية تمد الجسم و الخلايا بالاوكسجين لكي تبقينا علي قيد الحياة كما انها لها فوائد مذهلة لانها تهدئ الاعصاب و تخلص الجسم و التوتر و تعمل علي اراحة الاعصاب و تخلص الجسم من الوزن الزائد .

 

رعاية247 بتقدم أكبر شبكة في مصر أحجز اقرب دكتور ليك


علي ما يساعد تمارين التنفس ؟

يساعد في تحسين وظائف الجهاز التنفسي لانها تعمل علي تهدئة اضطرابات الجهاز التنفسي و الام الصدر و التهاب الشعب الهوائية

يساعد في تحسين اداء الجهاز الهضمي حيث تسهل من وظائف الجهاز الهضمي و تساعد علي التخلص من مشكلات الامساك

يعمل علي زيادة مناعة الجسم بزيادة الاكسجين بالجسم و تحسين عملية تدفق الدم داخل الجسم فيخلص الجسم من السموم و تزيد من مناعه الجسم

تعمل علي تنظيم الدورة الدموية لان التنفس العميق يساعد علي وصول نسبة الاوكسجين الي القلب

و يساعد في تهدئه الجهاز العصبي و التخلص من تشنجات العضلات و المساعدة علي التركيز

 

 


إشترك في موقع رعاية247  الأن.............. لأنه هيوفر لك

  1. خصم 10% ليك و لأسرتك علي كل الفحوصات الدورية لأقرب معمل تحاليل أو أشعة
  2. خصم 10% ليك و لأسرتك على كل كشف لأقرب دكتور ليك
  3. سجل طبي خاص بيك تقدر تسجل علية كل نتائج الفحوصات و الأشعة ليك و لأسرتك
  4. تقدر تكشف أون لاين في أي وقت و أي مكان من خلال خدمه الكشف فيديو
  5. تواصل مع دكتورك أون لاين من خلال خدمه الشات

رعاية 247 بتقدم  الرعاية ليك و لأسرتك  في أسرع وقت و أقرب مكان

أشترك الآن  : https://re3aya247.com/ar/register

  •  

 

 

Add comment